药流后应该避免激烈的运动和剧烈的减肥方法，以免对身体造成额外负担。通常建议药流后至少等待2-4周，等身体充分恢复后再考虑适量的轻度运动和健康的减肥计划。在此期间，建议保持饮食均衡、多吃蔬菜水果，适度进行一些轻柔的运动，如散步或瑜伽，有助于身体恢复，也有助于减轻体重。另外，建议在运动和减肥前咨询医生的意见，确保不会对身体造成不良影响。
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药流后应该避免激烈的运动和剧烈的减肥方法，以免对身体造成额外负担。通常建议药流后至少等待2-4周，等身体充分恢复后再考虑适量的轻度运动和健康的减肥计划。在此期间，建议保持饮食均衡、多吃蔬菜水果，适度进行一些轻柔的运动，如散步或瑜伽，有助于身体恢复，也有助于减轻体重。另外，建议在运动和减肥前咨询医生的意见，确保不会对身体造成不良影响。
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