减肥期间可以选择一些低脂肪和高蛋白质的肉类，如鸡胸肉、鲈鱼、鳕鱼、瘦牛肉、火鸡肉和瘦猪肉。这些肉类可以提供身体所需的营养，同时控制摄入的脂肪量，有助于减肥。同时，烹饪方式也要选择健康的方式，如清蒸、煮或烤，而不是油炸或油煎。
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减肥期间可以选择一些低脂肪和高蛋白质的肉类，如鸡胸肉、鲈鱼、鳕鱼、瘦牛肉、火鸡肉和瘦猪肉。这些肉类可以提供身体所需的营养，同时控制摄入的脂肪量，有助于减肥。同时，烹饪方式也要选择健康的方式，如清蒸、煮或烤，而不是油炸或油煎。
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