作为一名学生，要减肥需要做到以下几点：
1、合理的饮食：每日三餐要均衡搭配，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜水果、瘦肉和粗粮，控制食物的摄入量。
2、增加运动：可以选择跑步、游泳、瑜伽等适合自己的运动方式，每周至少进行3-4次，每次30分钟以上。
3、规律作息：保证充足的睡眠，每天7-8小时，规律的作息时间有助于身体新陈代谢，控制体重。
4、控制零食：尽量减少高糖、高脂肪的零食摄入，可以选择低热量、健康的零食代替，如水果、坚果等。
总之，减肥需要长期坚持，不能急功近利，合理饮食搭配、适量运动、良好作息都是减肥的关键。
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