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开水煮白菜能减肥吗

开水煮白菜并不具有直接减肥的功效。虽然白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,有助于饱腹感,但煮熟的白菜并没有明显的减肥效果。要通过饮食来减肥,更重要的是控制总热量摄入,保持均衡的饮食,加上适量的运动。所以,单纯依靠开水煮白菜来减肥并不可行,还需要进行全面的饮食和生活方式的调整。