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减肥能吃鸭头吗

鸭头通常含有丰富的脂肪和胆固醇，因此不是一种适合减肥的食物。如果你正在减肥，建议选择低脂肪、高蛋白质和高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼和豆类，来帮助控制体重。同时，适量的运动也是减肥过程中的关键。在选择食物时，要均衡饮食，控制摄入的热量并保持健康的饮食习惯。

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