喝黑咖啡减肥的正确喝法一般建议在饭前饭后都可以，但要注意以下几点：
1、饭前喝：在饭前喝一杯黑咖啡有助于提高代谢率，帮助身体更快地消化食物并控制食欲，从而有助于控制饮食和减肥。
2、饭后喝：在饭后喝一杯黑咖啡有助于促进胃肠蠕动和消化，有助于帮助身体更快地排出食物残渣，减轻肠胃负担。
无论是在饭前还是饭后喝黑咖啡，都要注意控制量，避免过量摄入咖啡因对身体造成不良影响。另外，如果有心脏病、消化系统疾病、神经系统疾病等慢性病的人不建议大量饮用咖啡。
此外，黑咖啡饮用最好不加糖和奶，以免增加热量摄入，有利于减肥效果。
