减肥后会有一定的反弹是正常的，通常情况下，反弹的重量取决于个人的身体状况和减肥的方法。一般来说，正常的减肥反弹应该在减肥前的5%以内，对于一个70公斤的人来说，减肥后反弹3.5公斤以内是比较正常的范围。如果反弹超过这个范围，可能需要重新调整饮食和运动习惯以维持健康的体重。
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减肥后会有一定的反弹是正常的，通常情况下，反弹的重量取决于个人的身体状况和减肥的方法。一般来说，正常的减肥反弹应该在减肥前的5%以内，对于一个70公斤的人来说，减肥后反弹3.5公斤以内是比较正常的范围。如果反弹超过这个范围，可能需要重新调整饮食和运动习惯以维持健康的体重。
2018-03-20
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