素食全餐可以成为减肥计划的一部分，但成功与否还是取决于食物的种类和摄入量。素食全餐通常包含大量蔬菜、水果、全麦、豆类、坚果和种子等食材，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，对于减肥有很好的帮助。维持饱腹感，提供能量，减少对高热量食物的渴望。此外，素食饮食通常比肉食饮食更低热量，这有助于达到减肥的目标。
然而，要注意的是，素食全餐也需要均衡搭配，确保摄入足够的蛋白质、维生素B12、铁、钙等营养素。此外，摄入的热量总量也需要控制，否则即使是素食也可能导致体重增加。
因此，如果你打算采用素食全餐减肥，最好在专业指导下制定合理的饮食计划，以确保既能减肥又能获得足够的营养。
