减肥时可以选择清淡的烹饪方法，下面是一个简单又美味的减肥鸡胸脯肉的做法：
材料：
- 鸡胸脯肉
- 盐、胡椒粉
- 橄榄油
- 蒜末
- 酱油
- 柠檬汁
做法：
1、将鸡胸脯肉切成均匀大小的块状，用厨房纸巾把表面的水分吸干，用盐和胡椒粉腌制一段时间。
2、平底锅中加热橄榄油，放入蒜末爆香。
3、把腌制好的鸡胸脯肉块放入锅中煎熟至两面金黄。
4、在煎制好的鸡胸脯肉上淋上少许酱油和柠檬汁，煮至收汁即可。
这样制作出来的鸡胸脯肉肉质鲜嫩，美味又健康，适合减肥期间食用。也可以搭配蔬菜沙拉一起食用，健康又美味。
2023-10-13
2021-12-22
2021-09-12
2019-09-01
2018-05-25
2018-06-01
2022-02-19
2022-05-07
2020-05-13
2023-10-15
2019-09-13
2020-02-10
2021-11-13
2022-03-20
哪些人不宜食用鸡胸脯肉_鸡胸脯肉的做法大全_鸡胸脯肉的食用方法
2024-02-10
鸡胸脯肉的副作用有哪些_鸡胸脯肉的做法_吃鸡胸脯肉有什么好处
2019-11-16
2021-07-28
2020-09-05
2021-09-12
2020-09-15
