不建议长期不吃晚饭来减肥，因为长时间的不吃晚饭会影响身体健康，而且并不是一个持久的减肥方法。身体需要通过合理的饮食和运动来保持健康和体重。减肥效果会因人而异，但是通常来说，采用健康的饮食和运动计划会更有效和持久。如果你希望采取减肥计划，建议咨询医生或营养师以获取最合适的建议。
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不建议长期不吃晚饭来减肥，因为长时间的不吃晚饭会影响身体健康，而且并不是一个持久的减肥方法。身体需要通过合理的饮食和运动来保持健康和体重。减肥效果会因人而异，但是通常来说，采用健康的饮食和运动计划会更有效和持久。如果你希望采取减肥计划，建议咨询医生或营养师以获取最合适的建议。
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