桃子是一种低热量、高纤维的水果，因此在减肥期间是可以适量吃桃子的。桃子含有丰富的维生素和矿物质，而且能够提供一定的饱腹感，有助于控制饥饿感。但是，虽然桃子含有天然的糖分，但是果糖也会转变成葡萄糖，增加卡路里的摄入。所以要适量食用，不要过量消耗。
总之，减肥期间可以适量吃桃子，但也要注意控制摄入的数量，配合合理的饮食和运动来达到减肥的目的。
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桃子是一种低热量、高纤维的水果，因此在减肥期间是可以适量吃桃子的。桃子含有丰富的维生素和矿物质，而且能够提供一定的饱腹感，有助于控制饥饿感。但是，虽然桃子含有天然的糖分，但是果糖也会转变成葡萄糖，增加卡路里的摄入。所以要适量食用，不要过量消耗。
总之，减肥期间可以适量吃桃子，但也要注意控制摄入的数量，配合合理的饮食和运动来达到减肥的目的。
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