怀孕期间运动是可以的，但是一定要在医生的指导下进行，而且要选择适合孕妇的轻度运动方式，比如缓和的散步、瑜伽等。减肥不是怀孕期间的主要目标，因为孕期适当的体重增加是正常的。如果孕妇需要控制体重，一定要在医生的指导下进行，以避免对宝宝的健康造成影响。
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怀孕期间运动是可以的，但是一定要在医生的指导下进行，而且要选择适合孕妇的轻度运动方式，比如缓和的散步、瑜伽等。减肥不是怀孕期间的主要目标，因为孕期适当的体重增加是正常的。如果孕妇需要控制体重，一定要在医生的指导下进行，以避免对宝宝的健康造成影响。
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