减肥期间避免摄入过多盐分的原因有几点。首先，过多的盐分摄入会导致体内水分潴留，使体重增加，这会对减肥计划造成阻碍。其次，高盐饮食可能会增加食欲，导致进食过量，这对减肥也是不利的。最后，摄入过多盐分对于心血管健康也有潜在的危害，因此减肥时控制盐分摄入能有助于维持身体的健康状况。
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减肥期间避免摄入过多盐分的原因有几点。首先，过多的盐分摄入会导致体内水分潴留，使体重增加，这会对减肥计划造成阻碍。其次，高盐饮食可能会增加食欲，导致进食过量，这对减肥也是不利的。最后，摄入过多盐分对于心血管健康也有潜在的危害，因此减肥时控制盐分摄入能有助于维持身体的健康状况。
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