玉米本身并不是一种能够帮助减肥的食物。尽管玉米富含膳食纤维，但也含有相对较高的碳水化合物和糖分。如果想要减肥，应该保持平衡饮
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玉米本身并不是一种能够帮助减肥的食物。尽管玉米富含膳食纤维，但也含有相对较高的碳水化合物和糖分。如果想要减肥，应该保持平衡饮
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