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孕早期怎么减肥

在孕早期,减肥不是一个好的选择,因为孕期是宝宝生长发育的重要阶段,需要充分的营养和能量支持。如果您有减肥的需求,建议向医生咨询,制定一个合适的饮食和运动计划,以保证您和宝宝的健康。同时,避免自行节食或者使用减肥药物,因为这些可能对宝宝造成危害。记住,孕期的体重管理需要在医生的指导下进行。