喝枸杞可以减肥吗

枸杞被认为具有抗氧化、增强免疫力的功效，但并没有科学证据表明枸杞可以直接减肥。减肥需要综合性的饮食控制、运动和健康的生活方式。如果你想减肥，建议你保持均衡的饮食，适当运动，伴随医生或营养师的建议，不要依赖单一的食物或饮品来减肥。