对于药物或健康产品的建议，我无法提供具体的用法用量或效果评价。建议您在使用任何健康产品前咨询医生或专业医疗人员，以确保安全和适宜性。同时，要注意购买正规渠道的产品，并按照产品说明书上的建议使用。
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对于药物或健康产品的建议，我无法提供具体的用法用量或效果评价。建议您在使用任何健康产品前咨询医生或专业医疗人员，以确保安全和适宜性。同时，要注意购买正规渠道的产品，并按照产品说明书上的建议使用。
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