减肥时可以适量控制米饭的摄入，但不必完全禁止。米饭是主食之一，提供人体所需的能量和营养，但如果食用过量会导致热量摄入超标，进而影响减肥计划。因此，可以考虑适当减少米饭的分量，增加蔬菜和蛋白质食物的摄入，保持均衡饮食并控制总热量摄入，有利于减肥并保持健康。
天天减肥网，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
减肥时可以适量控制米饭的摄入，但不必完全禁止。米饭是主食之一，提供人体所需的能量和营养，但如果食用过量会导致热量摄入超标，进而影响减肥计划。因此，可以考虑适当减少米饭的分量，增加蔬菜和蛋白质食物的摄入，保持均衡饮食并控制总热量摄入，有利于减肥并保持健康。
2018-05-11
2020-10-06
2021-10-17
2020-05-13
2021-04-15
2018-11-20
2023-12-18
2020-01-17
2020-07-19
2023-03-04
2021-08-18
2021-08-12
2019-11-03
2021-01-09
2022-05-28
2022-04-09
2021-11-02
2020-05-08
2021-08-11
2020-10-29