玉珠铉减肥

玉珠铉是一位韩国的艺人，减肥是一种健康生活的选择。如果您想减肥，我可以为您提供一些建议，例如：

1、控制饮食：减少高热量、高糖分、高油脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例。

2、运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、骑自行车或游泳。

3、规律作息：保持睡眠充足，有助于身体新陈代谢和减肥。

但是请记得咨询医生或专业的营养师，以便确定适合您个人情况的减肥方式。