减肥时可以适量食用低热量、低糖分的饼干，但是要控制摄入量，以免增加热量摄入超过身体需求。此外，最好选择全麦饼干或者含有纤维素的饼干，这样有助于增加饱腹感并提供一些营养成分。总的来说，减肥期间的饮食还是以多吃水果、蔬菜、瘦肉等低热量、高纤维素的食物为主，饼干只能作为零食的一部分。另外，最好在医生或营养师的指导下进行减肥，以制定合理的饮食计划。
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减肥时可以适量食用低热量、低糖分的饼干，但是要控制摄入量，以免增加热量摄入超过身体需求。此外，最好选择全麦饼干或者含有纤维素的饼干，这样有助于增加饱腹感并提供一些营养成分。总的来说，减肥期间的饮食还是以多吃水果、蔬菜、瘦肉等低热量、高纤维素的食物为主，饼干只能作为零食的一部分。另外，最好在医生或营养师的指导下进行减肥，以制定合理的饮食计划。
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