腐竹是以大豆为原料加工而成的食品，富含蛋白质，但是由于腐竹的制作过程中会加工成为高淀粉食物，所以在减肥期间建议适量食用。腐竹虽然不含脂肪，但却含有一定的热量，所以在减肥期间应该注意适量控制摄入量。如果想要减肥，最好是多吃蔬菜水果，控制主食和高淀粉食物的摄入。另外，合理的运动和良好的饮食习惯也是减肥过程中不能忽视的因素。
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腐竹是以大豆为原料加工而成的食品，富含蛋白质，但是由于腐竹的制作过程中会加工成为高淀粉食物，所以在减肥期间建议适量食用。腐竹虽然不含脂肪，但却含有一定的热量，所以在减肥期间应该注意适量控制摄入量。如果想要减肥，最好是多吃蔬菜水果，控制主食和高淀粉食物的摄入。另外，合理的运动和良好的饮食习惯也是减肥过程中不能忽视的因素。
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