苏打水是一种碱性饮料，饮用时可能会对胃部产生刺激。虽然一些人声称苏打水可以帮助减肥，但目前并没有科学证据能够证明苏打水对减肥有实质性的帮助。减肥最重要的还是通过适当的饮食控制和运动来实现健康减重，同时也要咨询营养师或医生的建议。
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苏打水是一种碱性饮料，饮用时可能会对胃部产生刺激。虽然一些人声称苏打水可以帮助减肥，但目前并没有科学证据能够证明苏打水对减肥有实质性的帮助。减肥最重要的还是通过适当的饮食控制和运动来实现健康减重，同时也要咨询营养师或医生的建议。
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