减肥能吃萝卜

可以，萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，适合减肥期间食用。它含有丰富的维生素和矿物质，而且能帮助消化，降低胆固醇，控制血糖。可以把萝卜生吃或者煮熟后食用，作为减肥餐的一部分。不过，减肥也需要搭配适量的运动和科学的饮食计划。