学校减肥的好方法包括：
1、健康饮食：选择均衡的饮食，减少高热量、高糖分和高脂肪食物的摄入。增加水果、蔬菜、全麦类食物和蛋白质的摄入。
2、控制饮食量：减少高热量零食和饮料的摄入，避免过量食用。
3、参加体育课或课外运动：积极参与学校提供的体育课或运动活动，增加身体活动量。
4、规律作息：保持规律的作息时间，足够的睡眠对于减肥和健康至关重要。
5、监督和支持：与学校的保健医生或营养师进行交流，寻求他们的建议和支持，共同制定适合自己的减肥计划。
记住，减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。最重要的是要建立健康的生活习惯，而不仅仅是为了短期的减肥目标。
