西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜，非常适合减肥。以下是一款简单的西兰花减肥做法：
材料：
- 西兰花
- 蒜末
- 姜末
- 盐
- 鸡精
- 食用油
做法：
1、将西兰花洗净，切成小朵。
2、将一小勺食用油热锅，放入蒜末和姜末炒香。
3、加入西兰花，翻炒均匀。
4、加入适量盐和鸡精调味。
5、加入少许清水，盖上锅盖焖煮5分钟左右，直到西兰花变软即可。
这道西兰花减肥菜品口感清淡，不含高热量的调料，是一道健康的减肥菜品。配合适量的运动和均衡的饮食，一定会有助于减肥。
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