喝什么有助于减肥

喝水是最有助于减肥的饮品，它可以帮助促进新陈代谢、减少食欲、排除体内的毒素。此外，绿茶也被认为有助于减肥，因为它含有丰富的抗氧化物质，可以增加脂肪代谢并帮助燃烧脂肪。其他一些低热量的饮品，如无糖茶和咖啡，也可以作为减肥饮品的选择。但是需要注意的是，减肥最重要的还是要通过合理的饮食和运动来达到健康的减肥效果。