猕猴桃减肥吗

猕猴桃是一种低热量且高纤维的水果，因此在适量食用的情况下，它可以作为减肥饮食的一部分。猕猴桃富含维生素C、纤维和其他营养物质，有助于增加饱腹感并且有利于消化。然而，任何减肥计划都应该以均衡饮食和适量运动为主，而非单一食物来达到减肥目的。如果你打算利用猕猴桃来辅助减肥，建议在医生或营养师的指导下进行。