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减肥能吃人参果吗

人参果是指人参的果实吗？如果是的话，人参果并不适合作为减肥食物。虽然人参果味道香甜，但它的热量较高，不适合减肥期间摄入。要想减肥，建议选择低热量、高纤维的水果和蔬菜，搭配适量的蛋白质和碳水化合物，配合适当的运动，才能达到减肥的效果。

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