减肥期间最好避免喝含糖的饮料，包括有糖的可乐。即使是无糖可乐，也最好限制摄入，因为它们含有人工甜味剂和碳酸饮料中的其他化学物质，这些都不利于减肥和健康。更好的选择是喝水、茶或者咖啡，这些饮料不含糖，对减肥更有帮助。希望这个回答对你有所帮助。
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减肥期间最好避免喝含糖的饮料，包括有糖的可乐。即使是无糖可乐，也最好限制摄入，因为它们含有人工甜味剂和碳酸饮料中的其他化学物质，这些都不利于减肥和健康。更好的选择是喝水、茶或者咖啡，这些饮料不含糖，对减肥更有帮助。希望这个回答对你有所帮助。
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