春季减肥快还是夏季减肥快？

春季减肥快还是夏季减肥快?对于很多喜欢瘦身的女性来说，冬天一般都多了很多脂肪，一到春天就想减肥，可惜春天比较潮湿，不怎么适合大量的户外运动，因此相对于夏季来说减肥效果较慢，夏季的早晨跟傍晚都适合锻炼身体，通过汗液跟消耗体内能量来消耗脂肪达到减肥效果

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