玄米茶并不是用玄米熬制成的茶，而是在煮绿茶的过程中加入了玄米，玄米茶不仅含有丰富的维生素，经常饮用还可以降低血压以及减少体内所含有的胆固醇。如果女性经常饮用玄米茶，还能美容养颜，让皮肤状态更好，更加夺目动人。但是就跟许多茶一样，有积极作用也有副作用，那么玄米茶到底有什么副作用呢？什么人不宜喝玄米茶呢？就让我们一起来了解一下。
什么人不宜喝玄米茶？玄米茶的副作用
首先，玄米茶本就属于热茶，所以对于一些本来就容易上火或者肝火比较旺盛的人饮用就会导致身体不适，对身体的伤害会更大，因此体质偏热的人本就不适合饮用玄米茶。其次，晚上容易翻来覆去无法安睡的人也不能经常饮用玄米茶，因为玄米茶中咖啡因含量很少，因此在睡觉前饮用玄米茶本来就会导致人失眠，无法安然入睡。因此如果失眠者再饮用玄米茶更会引起失眠加重。
玄米茶的副作用有哪些？什么人不宜喝玄米茶？玄米茶属于热茶，而且咖啡因含量比较低，因此玄米茶不适宜体质偏热的人饮用，也不适合夜晚容易失眠的人喝。
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