红枣生姜苹果煮水的功效 红枣生姜苹果煮水的食用方式和注意事项

5驱寒暖身

红枣生姜苹果煮水中生姜性温，而红枣和苹果都是温和的食物，一起煮水喝可以帮助降低人体体内寒气，具有一定驱寒暖身的作用，在生活中是比较受欢迎的，适宜脾胃虚寒者进行食用。

6食用方式

1.煮水

准备好苹果1个、红糖40克、红枣10个、生姜30克；然后将苹果洗净切成块，生姜去皮切成片；将苹果和生姜放入电饭煲内胆里面；紧接着将红枣掰裂；再将红糖和红枣也放入电饭煲内胆里面；之后再将水也倒入电饭煲内胆里面；把内胆放进电饭煲，选择稀饭程序待熟即可。

7注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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