超值黑咖啡被我寻到（去水肿健康饮品）
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雀巢黑咖100克[思考]送杯子送勺子，服气
雀巢 醇品特浓速溶无糖黑咖啡 48袋
下单立减2元，领券实付27元。
选用生长在南北纬20°之间地带的咖啡豆，手工采摘后中度烘焙，最后研磨成粉。#咖啡#
雀巢醇品黑咖啡48袋
不对，纯黑咖啡的速溶（比如雀巢的绝对深黑，隅田川黑咖啡等等），冲出来就是美式，没有植脂末//@Lucy如:所有速溶都含植脂末，反式脂肪//@看我翼下:速溶咖啡不一定全是3合1咖啡。你这么一说，所有速溶咖啡都被打倒了。
我叫珊瑚虫
看了辛吉飞咖啡换成了奶粉，喝了十几年咖啡二十多年茶，看完辛吉飞才知道速溶咖啡不健康，从咖啡粉到三合一喝遍了各大品牌的速溶咖啡今天才知道看配料表。一看到植脂末和氢气油我就直接扔那了，现在的厂家真各有智慧，咖啡有添加剂茶也不放过，放入增色增香的添加剂，最后选来选去选了这个奶粉，唉
不说了，
赶紧睡觉，
明早起来继续喝一杯减肥
从到现在，算起来天天黑咖啡续命已经第七个年头。
我没时间倒腾咖啡机，也没钱天天外面买现煮的，只能喝速溶的黑咖啡。
雀巢、麦斯威尔、G7、UCC117……平价的黑咖啡几乎喝了个遍。
换来换去，目前一直稳定回尝布黑咖啡。
不是说尝布有多好，但是尝布黑咖啡至少是目前最适合我口味的。
至于为什么开始？原因无他，我要减肥。
刚上大一那会儿我体重将近120斤，不间断地冒痘痘粉刺。
想着大学终于能稍微挤出点时间管理下体重和皮肤吧。
减肥嘛，首先得管住嘴，自然要在饮食结构上下功夫。
疯狂输入一波减肥小知识，什么该吃，什么不该吃，一一码上。
偶然发现黑咖啡是个好东西，喝了不胖人，还能加快新陈代谢。
没多想，立马下单。减不了肥，有利于专业课提神醒脑也不亏啊。
从此开启了黑咖啡续命的“苦”日子。
每天清晨醒来，一杯热腾腾的黑咖啡吨吨吨下肚。
如果有比较紧急的工作学习任务，会在下午追加一杯。
特别是小论文deadline和期末冲刺的时候，黑咖啡简直救了大命。
不知不觉，每天1~2杯黑咖啡的习惯就坚持到了现在。
变化肯定是有的，首先体现在外貌上。
黑咖啡是可以抑制食欲的，不贪吃自然就不需要刻意去维持体重。
黑咖啡还加速了我的新陈代谢，配合运动加快燃脂，稍微动一动能更快瘦下来。
代谢变快，皮肤状态也在慢慢变好，起码脸上不长乱七八糟的东西。
我现在的护肤流程非常基础，早上水乳眼霜，晚上肌底精华面霜眼霜。
毫不夸张地说，中间我有两年多的时间没敷过面膜，除了毛孔稍微粗大点基本没有任何问题。
对比我之前被痘痘粉刺快折磨疯了的日子来说，我已经很满足，知足常乐。
而且我是易水肿体质，晚上稍微喝点水，第二天起来就成了发面馒头。
全靠一杯黑咖啡下肚利尿消肿，大便也通畅，肚子舒服了一天才有精力处理学习工作。
其次，黑咖啡改变了我的睡眠习惯。
以前夜间睡眠质量不咋地，即使晚上睡足了8个小时，第二天还是哈欠连天。
但现在我每天晚上12点左右放下手机准备睡觉，可能2分钟不到，就“不省人事”了。
期间可能地震都叫不醒，直到早晨5点50分准时睁眼，这5个多小时就是高质量睡眠时间。
中午最多休息15~20分钟，一天下来不犯困，工作效率还得到提升。
但黑咖啡毕竟含有咖啡因，这玩意儿长期摄入是会成瘾的。
我承认，我对黑咖啡已经形成依赖，一天不喝，浑身不得劲儿。
刚完一杯黑咖啡的我，专注度和学习效率是最高的，但慢慢地会随着时间的推移递减。
黑咖啡似乎绑定了我的专注力，我中途有试过一天不喝，结果发现药不能停，效率显著下降。
现在，我能接受的黑咖啡浓度越来越高，口味逐渐变态。
奶咖对我来讲真的非常甜，速溶的三合一更是甜到下不了口。
连带着也戒掉了各种奶茶和肥宅水，过上了一年四季热水不断，咖啡茶续命的日子。
不说了，赶紧睡觉，明早起来继续黑咖续命！
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