1. 一般人不宜过量食用红心火龙果:由于红心火龙果所含的果糖含量较高,食用过量会造成血糖升高,此外,对于血糖偏高的人而言,更应避免食用红心火龙果,以免加重病情。
2. 服用血稀和降血糖药物时不宜食用红心火龙果:相比普通水果,一颗红心火龙果所含的果糖要高出不少,服用血稀常剂量时,可能会造成血糖过低、症状明显的低血糖反应。此外,服用降血糖药物的患者也不宜食用火龙果,因为可能会造成血糖浓度降低过多,导致低血糖发作。
3. 湿疹患者不宜食用红心火龙果:火龙果中含有较高的嘌呤,湿疹患者食用会引发皮肤症状,故此人群不宜食用。
4. 乙肝病毒携带者不宜食用红心火龙果:火龙果含有大量脂肪酸和氨基酸,乙肝病毒携带者食用会刺激肝脏受损细胞进行脂代谢,一旦过程发生异常,会使肝功能出现更严重的下降,这种情况应避免。
5. 心脏病患者不宜食用红心火龙果:火龙果中所含有的维生素C有助于抗氧化,但过量的摄入反而会增加患心脏病的风险,因此心脏患者不宜食用火龙果,以避免不必要的风险。
6. 胃肠炎患者不宜食用红心火龙果:火龙果较酸,胃肠炎患者病情激发时,火龙果不适宜食用,否则可能会加重病情并引发炎症反应。
一、不宜腹泻患者食用红心火龙果
火龙果含有丰富的果胶质以及多种有机酸,具有促进消化、增加消化酶等作用,然而腹泻患者饮食规律杂乱,内脏功能降低,消化道出现不稳定,吃火龙果会进一步加重腹泻,因此不宜食用。
二、孕妇禁止吃红心火龙果
孕妇期间由于消化道环境发生变化,容易产生食物恐惧及消化不良,如果吃火龙果易导致腹部不适,出现腹泻、恶心、呕吐等症状,因此孕妇吃火龙果要慎重。
三、儿童小孩切忌频繁食用红心火龙果
儿童小孩的胃口比较脆弱,很容易出现消化不良的情况,吃过多的火龙果有可能刺激胃黏膜,而致使消化道出现出现潮热、膨胀及胃痉挛等症状。因此,建议小孩不宜吃火龙果,成人亦应有节制。
四、病人不能过量食用红心火龙果
病人体内消化系统已失去自愈功能,既容易出现消化不良,又容易因消化液的分泌过多,而产生热滞湿热,火龙果是一种清热解毒食物,但它也很容易产生湿热,因此病人怎么吃都不能吃得过量。
五、胃酸过多、消化不良不能吃红心火龙果
火龙果含有丰富的果胶质以及多种有机酸,在胃酸过多及消化不良的情况下,果胶质和有机酸都不容易被足量地消化消化,食用火龙果易会拖延病情的恢复,甚至引起腹泻等不良反应。
一、养生观念不正确
(一)由于火龙果种植在很多热带气候地区,有许多别称,包括“辣椒果”或“热带火果”,传统观念认为热带水果是温热养生品,因而容易贪食,实际上这种观念不正确,火龙果具有“热分受寒”的特点,如果吃太多,不但对身体健康无益,还容易引发火气上火的不良反应。
二.不宜空腹或“小吃”
(二)空腹吃任何水果都是不健康的,火龙果不例外,长期空腹吃火龙果,不但会刺激胃,影响营养消化,还可能对肝脏造成损害。同时,“小吃”火龙果也不宜,容易摄入过量热量,影响正常食疗,加重慢性病负担,所以,火龙果最好在正餐时间规律进食,务必随餐饮水。
三.禁忌人群
(三)火龙果性温,酸甜适口,但并不适合所有人,有肝炎患者、呃逆的患者、消化系统疾病患者慎食,一般来说,病人最好不要吃火龙果,火龙果过多也会影响胃肠蠕动及分泌,对消化道炎症患者或有过敏反应者也要谨慎尝试。
四、要科学饮食
(四)火龙果适量有益,但是吃多了可能会造成不良后果,比如胃肠道不舒服、腹泻、腹胀、头晕、水肿等症状,有以上症状的朋友要避免食用火龙果。此外,不能只吃火龙果不吃其他维生素和营养物质,这样会导致营养不良,给健康日常生活带来不便。
一、火龙果的性质介绍
火龙果,学名:Hylocereusundatus,是一种原产于美洲的热带水果,口感酸甜,味道鲜美,含有丰富的维生素及膳食纤维,是集鲜甜、温和、香芳、果形美观、抗氧化性和营养丰富等特点为一体的营养水果。
二、火龙果的禁忌
1、火龙果内含有利氢酸,吃过量会引起胃部不适,因此病人不宜吃过多火龙果;
2、过度食用火龙果容易诱发腹泻,长期大量食用或食用不适宜之品质(如青熟、过熟、受氧化过程)火龙果可引起腹泻等病症;
3、有胃病、消化不良、胃肠功能失调的人慎用火龙果;
4、有慢性肾功能不全的患者,由于火龙果含有丰富的维生素C,可引起血清尿酸水平升高,因此,慢性肾功能不全的患者应当避免食用火龙果;
5、孕妇月子期间食用火龙果会增加腹部不适,因此不建议孕妇月子期间食用;
6、正在服用药物的患者,也应避免食用火龙果,以免与药物发生化学反应;
7、火龙果应当单独食用,不宜与其他食物混合食用,以免影响血糖水平给身体造成不良影响;
8、火龙果富含多种营养物质,尤其是维生素C,吃过多可能导致贫血;
9、火龙果含水量高,會引起消化系统负担,应当控制食用量;
10、火龙果含油量高,应选择绿色油性适中的新鲜可口的火龙果食用。
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