有很多人早上没有胃口，直接用水果填饱肚子，这种短期可行，长期对健康非常有害。那么，早上最好不要空腹吃任何水果呢？这个问题食物禁忌，为你解析。
1、西红柿
空腹时，生吃西红柿会伤胃。番茄含有大量的可溶性收敛剂和其他成分，与胃酸反应，凝结成不溶性块，容易引起胃肠道肿胀、疼痛等不适症状。与偶尔吃一点的人相比，经常带皮生吃，空腹吃的人比其他人更容易得胃结石。建议平时多煮西红柿。西红柿炒鸡蛋被公认为营养菜肴。即使你想生吃，大西红柿也不应该每次超过一个，饭后应该吃。
2、柿子
最好不要吃未成熟的柿子。如果你吃得太多，你也会有腹痛或恶心的不适。空腹时，胃中含有大量胃酸。易与柿子中所含的柿子酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂发生反应，引起心痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。饭后最好吃柿子，因为空腹吃柿子容易患结石，避免吃柿子皮。
3、香蕉
香蕉可以含有大量的镁。如果空腹吃香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致人体血液中镁和钙的比例紊乱，抑制心血管系统，不利于健康。
4、黑枣
红枣含有大量果胶和单宁酸，容易与人体胃酸结合，导致胃硬块。尤其是睡前不要吃太多，慢性胃肠疾病患者最好不要吃。
5、甘蔗
甘蔗含糖量高，不宜空腹食用，否则会刺激胃粘膜，使胃痛、脾胃胀满。此外，空腹吃太多甘蔗会导致高渗性昏迷，因为体内突然渗入过多的高糖。
6、橘子
虽然橘子有很多好处，但它们应该经常吃，而不是更多。因为橘子果肉含有一定的有机酸，为了避免刺激胃粘膜而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃橘子。
7、荔枝
荔枝含有大量糖，其中果糖含量超过80%。多吃会引起头晕、心悸、脸色苍白、头晕、晕厥等低血糖症状。空腹吃大量荔枝更容易引起低血糖，因为吃大量荔枝会影响正常饮食，体内葡萄糖含量无法补充，加重荔枝病反应。如果救援不及时，甚至可能死亡。
8、菠萝
菠萝富含强酶，空腹吃会伤害胃，其营养，最好在饭后吃，以便更好地被吸收。菠萝最好浸泡在淡盐水中，吃太多的嘴唇和舌头会发痒和过敏，吃太多会让胃酸也会让人感到恶心。
9、山楂
味酸有行气消食的作用，但如果空腹食用，不仅会消耗气体，还会增强饥饿感，加重胃病。
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