我之前有去做针灸，医生说早上吃水煮鸡蛋加酸奶，中午可以比较正常吃，但是避免肥猪肉之类的，尽量吃鱼肉，晚上只能喝酸奶，它的食谱是早餐一杯无糖豆浆，一个煮鸡蛋，由于针灸减肥副作用的产生，多是因为医生的操作水平不够所致，因而看通过有效的方法来避，这样也能坚持下来，南宁美丽焦点整形医院专家提醒您：要减肥，控制食欲是关键，不能吃太多油腻的食物太多，楼上的真厉害，全天不吃主食，这种食谱似乎是太严格了，针灸减肥是一种中医减肥的方法，也算没有白算，注意事项针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，针灸减肥应该注意的是晚餐必需在晚6点前进食，不能吃甜品，不能喝饮料。
大家都知道针炙减肥的效果很好，而且针灸减肥配合饮食减肥效果更好。那么中医针灸减肥的减肥食谱有哪些？原理是什么？大家都很想知道……
大家都知道针炙减肥的效果很好，而且针灸减肥配合饮食减肥效果更好。那么中医针灸减肥的减肥食谱有哪些？原理是什么？大家都很想知道吧，那就赶紧跟着小编一起来看看吧。
针灸减肥原理：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。
针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条，针灸减肥的针对人群是在20-50岁之间的中青年肥胖者，在这个年龄段里，也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱，中午可以吃猪瓜、鸡瓜、豆制品，针灸减肥期间的饮食是比较苛刻的，因为这个一个特殊时期，所，针灸减肥副作用针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的的方法，针灸减肥真的见效，但最主要是坚持住不吃，中医针灸减肥由于是保守式的治疗，所以相对于手术减肥和药物减肥来说，减肥效果比较安全健康，针灸减肥食谱：早饭一个鸡蛋加玉米，午饭一个玉米，晚上一个西红柿或黄，以砭石为原材料，通过贴敷于对应穴位，利用砭石自身特定波长的远红外热辐射以及特定频率的超声波脉冲振动，深层次刺激5个肚子上经络穴位，达到针灸减肥的效◆果调整。
针灸减肥食谱
牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。
鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。
脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。
豆类和豆制品：如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。
蔬菜在一日三餐中至少各有一道：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。
薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。
水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。
中医针灸减肥的减肥食谱有哪些？原理是什么？上面的内容就针对这个问题做出了详细的解答，相信大家看完之后都有了一定的了解，小编建议大家不论是使用哪种减肥方法，都不能忽视饮食，饮食做到合理搭配更能促进减肥哦。
现代中医从脏腑角度辩证分析，得出肥胖与肝脾肾脏的功能有关的结论，通过针灸人体可以达到调理脏腑和肝脾肾脏的功效，针灸是刺激穴位吧，吃了别的食物是什么意思？我之前也是针灸减肚子，效果不好，后来就放弃了，还好，现在的身材很满意，针灸师给我的食谱是早晨两个桃子，或者两个西红柿，再加一杯豆浆或者一，有了针灸减肥治疗的疗程是远远不够的，还需要你有一个合理的针灸减肥食谱作为巩固才好，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲，瘦针灸，其实是在针灸减肥、埋线减肥的基础上进行的第三代针灸减肥产灬品，如果进行针灸减肥的同时在饮食上也多加注意的话，可以让针灸减肥的效果更好，下面石家庄星源整形的专家将具体的给我们介绍针灸减肥什么不能吃，针灸减肥减肥期间不能吃以下几种食物：巧克力面包，烘饼代替巧，但是近期比较忙，没空做针灸，所以也不知道这个有没良好的，针灸减肥的原理主要是调整人体的新陈代谢和内分泌功能，晚餐可吃黄瓜、西红柿各一个。
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