最近看到有新闻报道说夜晚玩手机各种辐射、颈椎、血液循环问题很严重，甚至会导致眼盲。
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于是小编就找呀找，想寻求一种即可以玩手机又不用担心手机对身体造成伤害的神奇姿势。终于被我找到了，今天就带大家一起看一下。
2、不要侧卧侧躺玩手机对眼睛的压迫最大，这样玩手机会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠。
3、不要俯卧俯卧姿势玩手机，会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血。而且俯卧姿势容易引发疲劳，使人难以进入睡眠状态。
小贴士:如果晚上在床上还想玩手机，建议仰着玩手机，但是时间久了双手会酸麻，可以在手肘下垫个枕头支撑，但要注意手机滑落砸到脸得不偿失。
二、灯光不能省
2、不要开小台灯，晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。
三、手机最好倾斜45°
四、辐射大小要认清
2、拨通时最大:手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
3、信号弱时辐射大:手机信号很弱的时手机信号越弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，辐射强度也就越高;此时人们一般又会打手机更加贴近耳朵，如此头部受到的辐射就会成倍的增加。
4、电量低时辐射大:手机只有一格电的时候辐射量也很大。另外，手机辐射还会影响人的睡眠，所以睡觉时最好把手机远离身体。
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