减肥喝酸奶时可以选择低脂或者无脂的酸奶，因为它们含有较少的脂肪和热量。同时，要注意酸奶的糖分含量，尽量选择无糖或者低糖的酸奶。此外，一些添加了益生菌的酸奶也有助于消化和代谢，可以选择这类酸奶来帮助减肥。综合考虑，低脂、无糖或低糖、含益生菌的酸奶是较为适合减肥的选择。
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减肥喝酸奶时可以选择低脂或者无脂的酸奶，因为它们含有较少的脂肪和热量。同时，要注意酸奶的糖分含量，尽量选择无糖或者低糖的酸奶。此外，一些添加了益生菌的酸奶也有助于消化和代谢，可以选择这类酸奶来帮助减肥。综合考虑，低脂、无糖或低糖、含益生菌的酸奶是较为适合减肥的选择。
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