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减肥药物的分类和常见方法减肥药物的三大误区

时间:2018-08-19 03:04:17

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减肥药物的分类和常见方法减肥药物的三大误区

一、减肥药物的分类和常见方法

药物分类:

1、抑制食欲类减肥药

当食欲比较旺盛,控制饮食不宜耐受时,使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢,控制食欲中枢,再通过神经的作用抑制食欲,使肥胖者容易接受饮食量控制。

2、增加排出量的药物

此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重,又抑制口渴,从而达到减肥目的。

3、增加肠胃蠕动,加速排泄的减肥药

此类药物是以其增加肠胃的蠕动,加速所进饮食的排泄,减少食物在肠胃中的停留时间,使食物在未能被吸收转化为脂肪之前,就已被排出体外,而达到减肥的目的。

4、增加热量消耗的减肥药

此类药物能使人体内的热能散失,促进体内的分解代谢,抑制合成代谢,从而降低肥胖者的体重,以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯,它可以辅助排毒减肥。

常见方法:

(1)作用于中枢神经系统而有抑制食欲作用的药物——苯丙胺及其衍生物,作用于丘脑下部时可抑制食欲中枢。一般每次5mg,每日二至三次,于饭前半小至一小时服用。持续服药有效作用可维持20—24周。常见的副作用是口干及失眠。

(2)热量产生药,常见的是甲状腺激素。因为单纯性肥胖病人的甲状腺功能是正常的,所以近年来有的医生在严格控制饮食的基础上加用甲状腺激素,可以加速肥胖病人的体重下降。剂量自30mg,每日二次开始,逐渐加大剂量到60mg,每日二至三次。由于甲状腺激素对心肌功能有影响,同时肥胖病人常伴有冠心病,因此使用大剂量甲状腺激素时应慎重。

(3)减少或延缓胃肠道吸收的药物。目前临床上应用的有双胍类药物,如降糖灵,二甲双胍等,前者剂量是50mg,每日二次,后者是500mg,每日二次,以后逐渐增加剂量至出现胃肠道刺激症状,或降糖灵达300mg/B,降糖片达3000mg/日为止,但其治疗效果尚不十分肯定。

二、药物减肥应该注意的问题

1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。

2)饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。

3)睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。

运动后不要吃太多,睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐,提早一点吃,不要睡得太早,不要吃了就睡,但是也不要不吃晚饭!吃了东西以后半个小时不要坐着,要走动走动。

三、药物减肥的药物选择

一、看有没有副作用

减肥药也是药,既然是药物就要考虑副作用、不良反应的问题。因为很多减肥药是非处方药物,不经过医生处方即可购买,所以在购买前,一定要看清说明,选择没有副作用和不良反应的减肥药。

另外,要看清用药的禁忌症和禁忌人群,因为有些药物对中枢神经、消化系统、代谢系统有作用,存在心血管疾病、消化道疾病、肝肾疾病的朋友,一定要慎用。

二、看药物成分

减肥药有的以西药成分为主,有的以中药成分为主,相比而言,中药更安全一些。在没有专业医生指导的前提下,购买减肥药物,建议大家尽量选择中草药类。

中草药减肥产品以茶类居多,在冲泡饮用时,请先了解饮用时间和方法。

三、不要相信快速起效不反弹

别相信诸如"3天减10斤,永久不反弹"之类的广告语,如果这个药物真的让你在短时间内减掉10几斤脂肪,那绝对是有害身体健康的,建议你不要用。

想保证减肥效果,永久不反弹,药物是不可能做到的,这需要你在控制日常饮食的同时,辅以运动健身,只有这样才能让体型长久的保持下去。

四、看许可证编号

减肥药或者保健产品,都是要经过国家药物监督部门检验的,合格的产品,国家会给予审批编号。在你决定购买这个减肥药物前,要先记下它的产品编号,到国家药监局网站查询对比无误后,方可购买。

四、减肥药物的三大误区

减肥药都是有效的

大多减肥药的原理都是一样的:那就是燃烧脂肪,加速新陈代谢,提升烧脂率。因此,减肥药并不一定都是有效的。

减轻体重就是减肥成功

体重是否减轻是大 多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都 在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻 重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。只是,这两类药物只能图一时之快。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。

天然的就是安全的

药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺 如何 ,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。 要留意服 用减肥药三大误区,不是说所有的减肥药都是有效的,更不可能减轻体积就是减肥成功,要经过国家相关部门批准才有可能是安全的.

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