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躺着也能瘦的瘦身方法

时间:2020-12-02 00:30:20

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躺着也能瘦的瘦身方法

可能大家觉得奇怪,躺着怎么可能瘦身呢?没错,躺着也能瘦身,躺着既不费力也最享受,那就是在美容床上按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少。女性朋友空闲的时候不妨到按摩院去感受一下,最快速减肥法:躺着瘦身。

躺着也能瘦的瘦身方法

胸部丰盈精华油

成分:岩蔷薇、月见草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精、丝柏、蜡菊、甜茴香、檀香。

功效:采撷自天然植物的专业配方,有效提升女性胸型,改善下垂、萎缩症状;长期使用可有效预防乳腺疾病,并使局部肌肤更加细腻柔软。

使用方法:取适量按摩油抹于手心搓热,由锁骨开始,手掌经过乳沟轻轻向下滑动,顺势将手掌滑动到乳房下方,再沿乳房外侧向上滑动,回到起点,反复按摩。

自己调油哪肥按哪

刚刚给大家说那3种精油早在《本草纲目》中就有对它的介绍,它们有一个共同点—“丝柏”。丝柏可以通经络、脏腑,去风解毒,行气排阻,活血脉,可见它有较强的“通”与“排”的功效。建议大家可以买些丝柏精油和荷荷芭油回家,混合调配成按摩油,哪儿肥就往哪儿按,“燃脂”功效不容小觑。

敲敲打打甩掉肉

平时女性朋友也很少把时间花到运动场,那样浪费自己汗水和体力,还不如自己在家敲打全身,从上敲到下,哪里肉多就往哪敲,重点敲打具有排毒减压效果的、位于大腿外侧的胆经,每天敲打15-20分钟,直敲到微微发汗为止。一般来说,顺着经脉敲打15-20分钟,所消耗的能量与连续游泳45分钟相等,相当于慢跑30分钟。只要你坚持3个月每天早中晚3次敲打,那么不用节食,你就能在三个月里减去至少5-7斤。这样的快速减肥方法,难道你不想现在就试一下躺着瘦身?

可能大家觉得奇怪,躺着怎么可能瘦身呢?没错,躺着也能瘦身,躺着既不费力也最享受,那就是在美容床上按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少。女性朋友空闲的时候不妨到按摩院去感受一下,最快速减肥法:躺着瘦身。

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