欧包和馒头哪个碳水高

欧包和馒头相比较而言馒头碳水更高，但面包的热量比馒头多。因为都是白面粉制作面包里面除了高筋面粉还需要加入糖分黄油改良剂等多种添加剂，自然热量高，馒头只需要面粉加增白剂增筋剂就可以，没有糖和人造黄油热量自然低，最好吃全麦粉制作的

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