许多颈椎病患者得了病后，不把它当回事，对治疗也随心所欲，自己觉得是肌肉疲劳，就选择按摩。其实，去美容SPA或者推拿按摩，有很大隐患。如果按摩师手法不当或过度按摩，严重的可致瘫痪。因此，建议患有颈椎病的
1自疗颈椎病的两个小窍门
许多颈椎病患者得了病后，不把它当回事，对治疗也随心所欲，自己觉得是肌肉疲劳，就选择按摩。其实，去美容SPA或者推拿按摩，有很大隐患。如果按摩师手法不当或过度按摩，严重的可致瘫痪。因此，建议患有颈椎病的人群一定要到正规骨科医院做专业系统的治疗。
目前治疗颈椎病除了牵引、推拿等物理治疗方法外，还有开放性手术及微创治疗。传统治疗可缓解部分症状，开放性手术创伤大、恢复慢，此外，患者还可选择微创手术治疗。
颈椎病的6个危害别忽视
1、颈椎病是由于椎骨受颈脖 四面的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足，经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见症状，这 直截影响到对身体的损害。
2、神经根型颈椎病患者通常情况下会有颈部疼痛的症状。咳嗽、喷嚏、或上肢伸展以及颈部过屈、过伸等，都会引起疼痛加剧。
3、颈椎病 严峻者可造成亚健康，有时候还会引起对身体的早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等， 严峻的影响到了人们的生活质量。
4、部分的神经根型颈椎病患者会有颈部僵直的症状，并且会在棘突、棘旁或肩胛骨部位有压痛。
5、颈部疼痛是神经根型颈椎病的主要临床表现，疼痛多表现为钻痛或刀割样痛，也可以是持续性隐痛或酸痛。并且，颈部的疼痛还可能放射至手臂、手指，给患者带来痛苦。
6、神经根型颈椎病患者在急性发作时，部分的患者会在患侧有手指指端 麻痹的感觉，并且会有上肢的放射性疼痛的感觉，疼痛会在夜间时加重， 严峻影响了患者的睡眠。有很多的患者经常感觉到 严峻失眠，半夜颈椎疼痛难忍，躺着根本睡不着，有时候就是坐在沙发睡一晚。所谓打蛇打七寸，而颈椎却恰恰在身体的七寸，颈椎一旦出现问题，全身都 随着不 舒适。
自疗颈椎病的两个小窍门
一、适用于颈部有僵硬感的患者。将清空的红酒瓶灌入50～60摄氏度的热水，用毛巾裹上，并盖好瓶盖。身体仰卧位，酒瓶当颈枕，平躺20～30分钟。每天1～2次，直到症状消失。
二、适用于颈部疼痛明显的患者。将清空的可乐瓶灌入50～60摄氏度热水，用毛巾裹上，并盖好瓶盖。还是采取仰卧位，可乐瓶当颈枕，平躺20～30分钟。每天1～2次，直到症状消失。
这两种方法都能很好地缓解颈椎不适感。同时，平时工作生活中，还是要注意合理用“颈”，工作久了，做做颈椎操，睡眠时刻使用颈椎枕。否则，“好了伤疤忘了痛”，不加注意，就会颈椎症状反复发作，甚至出现僵硬、麻痛一直无法缓解的状况。碰到天气变化或劳累时，症状急性发作，不仅痛，而且还会加杂头晕、眼花，恶心、心慌等不适感觉，上班无法集中精神，会严重影响工作生活。
2为什么颈椎牵引可以治疗颈椎病
颈椎牵引是颈椎病保守疗法中最主要而且疗效确实的一种方法，其治疗作用可以通过以下几个方面来实现：
1、颈椎牵引可以限制颈椎活动，减少颈椎对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。
2、颈椎牵引的物理作用可以直接导致椎间隙和椎间孔增大，起到缓解神经根刺激和压迫的作用。
3、颈椎牵引可以解除颈部肌肉痉挛，恢复颈脊柱的平衡，降低椎间盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力。
4、颈椎牵引有利于牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系。
5、颈椎牵引可以改善椎动脉扭曲状态，改善椎动脉的供血量。
6、颈椎牵引可以使颈椎管纵径拉长，脊髓得以伸展，黄韧带皱折变平，椎管容积相对增加，缓解颈椎病患者肌肉痉挛和神经根刺激症状。
7、颈椎牵引对颈椎椎盘突出症患者可发挥“复位”作用，牵引时椎间盘内负压增加，增加的负压可以将突出的椎间隙部分或全部吸回，减轻突出的程度进而减轻神经根的刺激症状。
3颈椎病防治5个小窍门 跳绳踢毽子防治颈椎病
颈椎病是现代人较为常见的一种疾病，越来越多的人得颈椎病，颈椎病治疗方法很多，选择适合自己的方法很重要。但是专家称颈椎病的预防显得尤为重要，下面小编就来告诉您颈椎病治疗5个小窍门：
保暖
寒冷可诱发颈椎病，患者一定要避寒保暖。天气转凉时在颈部围一条围巾保(整理)暖，颈部保暖可以避免因头颈血管收缩导致脑部血液循环减慢。患者可以在办公室准备一条围巾。
游泳
游泳时抬头换气动作是锻炼颈椎的好方式。建议颈椎病患者选择1000米蛙泳，抬头换气600多次。
热敷
颈椎病患者闲暇时可准备炒热的盐，温度适合时放在颈部，可以达到活血效果。晚上睡觉前可用瓶子（瓶子大小根据自身颈部大小选择）装上水，用毛巾包住瓶子，睡觉时枕在颈部下方。每天晚上枕10-15min。
颈部小运动
双手伸平上下飞舞，做“蝴蝶飞”姿势。一次做60个。患者也可以做颈部保健操，抬头低头、旋转等动作。
按摩后溪穴
把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头是后溪穴。按揉后溪穴功能：通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱。可调节长期伏案工作或者长时间在电脑前工作带来的不利影响。坚持按摩后溪穴，效果明显。
跳绳、踢毽子能防治颈椎病
因为跳绳、踢缝子时，脊椎、下肢等处的骨骼不断地震动和反复的互相撞击，这样会促进骨骼内的血液循环，增加新陈代谢。人体的骨骼是由骨膜、骨质、骨髓、血管、神经等组织构成。骨膜分化出成骨细胞，成骨细胞分泌基质，基质储存钙盐。骨质的主要成分是成骨细胞和堆积于其周围的钙盐。跳绳、踢毽子时，骨骼反复互相撞击的刺激，可促进成骨细胞的分化，保留和储存钙离子以防流失。这样经常有动击性的压力刺激，会促进骨质的改造和重建，新生的骨小梁可沿应力线的排列增多，其密度增大。跳绳和踢毽子能促进骨骼病损的修复生长和发育，增强了骨质的坚韧性。
跳绳、踢毽子，会在人的中枢神经中建立一新的兴奋灶，力量、速度、灵敏度、耐力、联想等，各项功能的神经控制要高度协调才能完成这些动作。为此，在连续跳绳和踢毽子时，中枢神经兴奋和抑制的转换，要高度及时和准确。这样，高级神经元中枢，有的兴奋灶就会得到充分的放松和休息。跳绳和踢毽子是我国古老的运动方式，尤其是对学生不但能调节高级神经中枢、增强智力，而对预防或治疗初期颈椎病，是一种锻炼的好方法。
4颈椎的响声当心颈椎病
很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎，就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻人还觉得这样的声音很爽，看起来很帅气，他们会时不时的动一动脖子，就是为了听听这个声音。而专家表示，颈椎总响其实是颈椎病的一个信号，是颈椎病入侵身体的“宣言”，需要及时的进行纠正，否则将会导致更多的问题出现。
经筋紊乱，肌肉劳损，颈椎就会出现响声
中医专家指出，颈椎的这种响声是颈椎部位的经筋肌肉发出的。我们颈部的肌肉严格来讲，分为很多层，在颈部活动时，各层之间相互滑动。当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。
生活中不少人都觉得颈椎的响声是颈椎椎体之间发出的声音，其实这是大家错误的认识。要知道，如果是椎体发出的声音，那么你的颈椎早就会疼痛难忍了。由于现代人工作和平时的日常生活中，长期的保持同一个姿势不动，看电脑，手机，开车等等不良习惯，颈部肌肉长时间得不到放松，就会出现紊乱和劳损。更主要的是长期的姿势不良会使颈部气血通行不利，经筋肌肉失去营养，颈部经筋就会受到损伤，从而出现响声。
颈椎的响声是一系列颈椎问题的前兆
中经堂的中医专家表示，颈椎出现响声就说明颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现问题，这些软组织在中医里被称作是经筋。要知道，颈椎的稳定，颈部气血的畅通都是由这些经筋来维持的，经筋出现问题，很可能就会出现如头晕头痛，失眠多梦，上肢麻木等颈椎病的情况。再向下发展，就会有心脑血管疾病、睡眠障碍等更严重的情况发生。
出现了颈椎的响声之后，切忌摇头晃脑
与此同时，很多中医专家都表示，颈椎在出现响声之后，切忌继续摇头晃脑。专家指出，采用摇头晃脑这种锻炼方法而出事的人不少，轻者头晕、恶心呕吐，重者颈椎错位甚至猝然倒地。因此，在出现了颈椎响声之后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。
找出颈部肌肉问题的关键点进行针对性调理
颈椎出现响声是由于颈部的经筋肌肉出现问题才引起的，而颈部的肌肉组织之间关系复杂，相互影响。所以找出重点部位才是关键。中经堂颈肩专项调理，在调理时首要解决的问题就是找出颈部问题的根源所在。由于颈部的经筋肌肉与肩部的肌肉相连，相互影响，因此在检查时，由第一颈椎到第一胸椎，再从胸椎检查到整个肩部，逐层深入检查。同时观察颈部皮肤表现出来的颜色和形状，分析经络的影响，全面而彻底。根据检查出的结果，采用“两环五线三抻法”，由颈及肩，全面调理，通过调理颈部循行督脉、膀胱经、胆经、三焦经、大肠经、小肠经等人体阳经，通调经络脏腑，引导诸身阳气，疏通颈部的气血瘀滞，及修复颈部肌肉筋骨的退化性损伤，恢复颈部经筋肌肉的活力。
给颈椎部位充足营养，消除“发声”根源
颈椎的响声与经筋相关，而经筋的正常又是与脏腑气血密切相连。因此在调整经筋的同时，不只是要梳理经筋肌肉的正常秩序，消除紊乱，同时还要对人体内在的脏腑进行调理，使肝肾充足，能正常支配经筋，让气血通畅，能够上行滋养肌肉。中经堂颈肩专项调理，不止是梳理颈肩部位肌肉组织之间的关系，同时还会结合中医专家的辨证分析，针对人体内在的气血脏腑问题进行调理，运用中医传统绝技如刮法、药浴、灸法、罐法等等，疏通气血循行之经络，激活脏腑生成运化气血之活力，调和脏腑之间的关系。解决颈部问题，由内而外，全面彻底。
5颈椎病治疗误区有哪些
颈椎病治疗方法有很多，不少患者在选择方法时陷入误区，常见以下4种：
骨刺是祸根
很多的患者认为颈椎病是骨刺造成的，其实骨刺不是祸根，而是人体的一种保护性反应。骨刺的刺激使周围组织充血水肿，压迫了神经根或脊髓，会引发一系列症状。颈椎病治愈后，X线检查显示骨刺依然存在。
迷信药物
市场上有很多的药物治疗颈椎病，患者在感觉颈部酸痛、僵硬之后自行药物控制症状，忽略了颈部保健工作，其实，药物只能暂时缓解症状，患者需要服用药物的同时，改变生活习惯，经常活动颈部，使颈部肌肉放松。
自行盲目治疗
有一位患者颈肩疼痛，不去医院检查，自己吃止痛药控制症状，还经常到小诊所做理疗，颈部疼痛越来越严重，到医院检查发现椎管内肿瘤，肿瘤压迫神经导致颈肩痛，危险程度很高。所以，当发现颈部不适时应该去医院检查以及治疗。
滥用牵引和按摩
牵引和按摩效果虽然好，但是滥用可能导致昏厥、青光眼复发、骨折等，颈椎病患者不可随便牵引和按摩，可在医生的指导下进行。脊髓型颈椎病不能按摩，手法不当严重会造成瘫痪。
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