拥有一副好身材是每个女人都想要的，运动减肥也是目前最为健康的减肥方法。今天小编就为大家推荐几招收腹部的减肥方法，每天坚持10分钟，绝对有效的哦！
9月到了，又到了各位妹子们长秋膘的时候了！所以减肥操什么的必须练起来，以下是小编推荐的几招收腹的减肥动作哦！
收腹减肥操一
1、找块干净的地方坐下，床上也OK。
2、把背挺直，双腿并拢放平。
3、左腿抬升弯曲，绕过右膝，放在右膝外侧，双手抱膝。
4、下半身全都保持不动，上半身慢慢转向左后方，这里腰部要稍稍用力转过来哦！左手放在身后，保持这个动作做5次腹式深呼吸。
5、身体慢慢还原，换边再做。两边各练习3次。
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