薄荷能具有能够抑制食欲的效果，是减肥人士应首选的减肥食材之一。今天介绍的减肥食谱是豉香薄荷鸡的做法，热量低，味道也非常不错哦，一起来学吧。
薄荷能具有能够抑制食欲的效果，且非常奏效，减肥人士应当把薄荷当做减肥时每天必吃的食物之一。今天跟大家分享的是豉香薄荷鸡的做法，味道非常好，一起来学吧。
1.鸡腿洗净去骨。
2.将鸡腿肉冷水下锅，放入花椒、八角、姜片、薄荷叶、料酒、盐和糖，大火烧开后转小火煮15分钟，然后捞出过凉水。
3.将鸡腿肉去皮切小块，胡萝卜切丝，薄荷叶洗净。
4.把鸡腿肉、胡萝卜和薄荷叶混在一起，调入蒸鱼豉油、老干妈辣酱油和香油拌匀即可食用。
如果觉得《健康减肥食谱 豉油薄荷鸡的做法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
