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营养美味的香蕉豆浆减肥法

时间:2023-03-10 02:26:10

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营养美味的香蕉豆浆减肥法

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香蕉和豆浆都是饮食减肥的圣物,将两者结合起来更能发挥出惊人的功效。营养美味的香蕉豆浆减肥法,健康减肥方法让瘦身停不下来,香蕉豆浆饮品不仅卡路里低,并且营养均衡,口感怡人,能够在不知不觉中让你的肥胖和水肿体质得到改善。

香蕉豆浆减肥法

DIY香蕉豆浆:

材料:豆浆100毫升、香蕉一根(豆浆的浓度以香蕉的大小而定,香蕉体积越大,所需的豆浆浓度就越高)。

做法:

1、将香蕉剥皮,用刀切开,每块大概3厘米左右,方便搅碎。

2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。盖上盖子后搅拌30秒左右,让豆浆和香蕉充分搅拌,液体也慢慢粘稠起来。

3、搅拌后倒于杯内就可以直接饮用了。

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