益生菌的作用，被很多商家给“神化”了，宝宝身体有任何不适，都会拿一把益生菌塞过来说事。
有病治病，无病健身，益生菌简直快成了大力丸的翻版，妈妈们往往被忽悠得晕头转向。转念仔细想一想，益生菌到底是干嘛的？
还在给宝宝“盲吃”益生菌吗
小雪的宝宝2个月大，免疫力比较低，从出生到满月，就把肺炎、黄疸等新生儿的常见病都得了个遍。
周围的亲戚朋友劝小雪：“给孩子吃点益生菌，提高免疫力，孩子就不生病了！”小雪感到很纳闷：“益生菌不就是肠道菌群吗，跟免疫力有什么关系？”
▼医生的建议
抱着疑惑的态度，小雪决定向医生求助。听了小雪的困惑，医生说：“益生菌提高免疫力，主要是针对肠道功能弱的宝宝。你的宝宝肠道没有问题，服用益生菌是没有必要的。”
得到了医生的指点，小雪也弄清楚了益生菌的作用和局限。每当遇到拿益生菌说事的亲戚，小雪就把医生的话再复述一遍。
益生菌可以改善肠道的菌群环境，对一些腹泻、便秘的宝宝确实有神奇的治疗效果。但如果宝宝很健康，或者是其他原因引起的疾病，益生菌就显得有点多余了。
这三种情况，真正需要补益生菌
◆便秘、腹泻
细菌、病毒等原因引起的腹泻，可能会导致肠道内本来的菌群失去平衡，而吃些益生菌能够帮助调节菌群，保护肠道菌落平衡的环境。
当宝宝便秘，可以使用益生菌来帮助肠道蠕动。遇到便秘的宝宝，医生多数也会给开具一些益生菌，帮助宝宝调节一下肠道功能。
遇到消化不良的问题，可以用益生菌来促进消化吸收。如果宝宝因为肠道免疫功能弱，而导致身体免疫力低下，那么服用益生菌就是“对症下药”了。
◆湿疹反复
当宝宝出现湿疹，反复不好，可以通过益生菌来辅助治疗。不过，益生菌并不是万能的，只对牛奶蛋白过敏性湿疹有效果，其他原因引起的湿疹，益生菌就爱莫能助了。
◆服用抗生素
抗生素是细菌的“天敌”，任何细菌在抗生素面前都无所遁形。宝宝服用抗生素后，肠道内的有益菌、中性菌就都被当做“敌人”杀掉了。
经常服用抗生素的宝宝，可以配合服用益生菌。医生在给宝宝开具抗生素的同时，多数也会配合益生菌一起开，保护宝宝肠道正常的菌群平衡。
益生菌的使用有很多注意
益生菌是个矫情的家伙，一不小心就会影响疗效。妈妈们在给宝宝使用益生菌的过程中，需要注意的事情有很多。
1.服用时间
益生菌最好在饭后半小时服用。空腹的时候，胃里的胃酸含量比较高，会杀掉很大一部分益生菌。等到饭后，胃酸已经被中和得差不多，益生菌更容易“幸存”下来。
益生菌和抗生素需要一起吃的时候，要注意两者的间隔，最好不少于1~2小时。如果一块服用，益生菌刚刚出山，还没发挥作用，就被抗生素给一举消灭了。
2.冲泡温度
益生菌很多都是粉末状，妈妈们可不要给宝宝“开袋即食”，很容易呛到宝宝，一定要用温水冲泡才可以。
冲泡益生菌的水温，建议控制在37~40℃，因为益生菌在高温下很难存活。冲泡后也要尽快服用，避免益生菌中的厌氧菌，因为在空气中暴露太久而失活。
3.存放方式
建议把益生菌放在冰箱冷藏室中，如果温室储存，记得放在阴凉避光的地方，避免阳光直射导致温度升高。
▼常见问题
益生菌并不是传统和意义上的药物，而是多种有益菌的结合。“是药三分毒”的说法，显然不适合益生菌，那么益生菌可以长期服用吗？
专家认为，益生菌补充的有益菌也只是固定的几种，如果长期服用，导致某一种或者某几种有益菌过量，同样会影响肠道菌群的平衡。
目前的医学手段，还无法准确测出人体肠道中每种细菌的数量。盲目地长期补充益生菌，不一定会带来理想的结果。
【孕育岛寄语】
宝宝的健康，是妈妈牵肠挂肚的事情，遇到一丁点希望，都想拼命尝试。
当宝宝出现身体不适，妈妈们要第一时间就医，听从医生的建议才是最真实可靠的。
妈妈们觉得哪个品牌的益生菌更好？
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