高血压的“天敌”被发现了 每日一口“它” 血压“日落千丈”

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生活越来越好，疾病也就越来越多。这个社会高血压患者也越来越多了，高血压是人类健康的第一杀手毫不为过。高血压对患者的危害是比较大的，在正规药物治疗的基础上，日常生活中我们也一定要注意预防高血压的工作。我们日常生活中，这些食物轻松降血压。高血压的“天敌”被发现了，每日一口“它”，血压“日落千丈”！

1、荸荠：这种水果外壳红黑红黑的，稍微还有点硬，把它剥开，里面就是白白的肉肉，吃起来又甜又脆，荸荠具有很好的抗菌作用，但是它的降压效果会更好一点，这主要源自于它含有一种叫做荸荠英的成分。高血压的“天敌”被发现了，每日一口“它”，血压“日落千丈”！

2、芦笋：芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的微量元素。经常食用对高血压病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肥胖均有益。高血压的“天敌”被发现了，每日一口“它”，血压“日落千丈”！

3、糖醋蒜：糖醋蒜具有降低血脂的功效。糖醋蒜中的大蒜中含有蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且醋中含有醋酸、有机酸等成分都能够帮助软化血管、降低血液中的胆固醇。高血压的“天敌”被发现了，每日一口“它”，血压“日落千丈”！

4、山楂：山楂每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。用鲜山楂泡服，疗效更佳。高血压的“天敌”被发现了，每日一口“它”，血压“日落千丈”！

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