高血压的“天敌”被发现 血压“一降到底” 告别“降压药”！

桑葚干：是我们日常生活中常见的干果，具有很高的营养价值，常吃具有美颜、抵抗衰老、提高免疫力的作用。每天吃几颗或者是泡茶饮用桑葚干，都具有很好的降血压功效，是非常健康的降压食材之一，常吃身体好。那么高血压的“天敌”被发现，血压“一降到底”，告别“降压药”！

黑巧克力：它的味道虽然不如牛奶巧克力那样甜蜜，但是依旧有不少的女性朋友比较喜欢他，黑巧克力有很好的减肥作用其实除了减肥以外黑巧克力液能够帮助我们降血压，若高血压患者每天食用大约14克左右的黑巧克力就可以轻松降血压。

苦瓜：是高血压和糖尿病患者最理想和合适的食物了；而且它还有丰富的营养价值，其中他蕴含的维生素C最为丰富，被称为天然的“降压王”，一天吃一点，轻松降血压，还能够帮助身体排毒预防心脑血管疾病呢！

鬼针草：我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显着。具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。常吃血压“一降到底”，告别“降压药”！大家要牢记！

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