不知道大家有没有发现这样一个问题，就是年轻人肥胖者较少，但是到了中年晚年，很多人就开始逐渐发福了。其实这是因为我们体内新陈代谢会随着年纪增长渐渐变慢，脂肪燃烧没有年轻时候旺盛了，所以就有很多脂肪成了漏网之鱼，在我们身体内堆积，引起身材走样。那怎样才能让新陈代谢变得旺盛起来呢？那就是生姜花椒茶了。很多读者可能会困惑，将生姜和花椒一起泡水，这不是暗黑料理吗？但其实里面还有很多配料的。
比如说枸杞、红枣、红糖，将这些一起煮，味道就变好喝了。大家对红枣、枸杞、红糖可能不陌生，很多女孩子经期前后都会吃这些补身体。红枣，枸杞，红糖都是我们比较日常的滋补品，具有补气血的功效。气血补足了，我们的血液循环会加快，带动新陈代谢燃烧脂肪，排出体内垃圾。所以，减肥的你值得拥有。隔三差五喝一点，就能瘦出小蛮腰，想要减肥的朋友不容错过哦。
入秋后，又到了给衣柜添置各种秋冬装的时候了。但是买衣服最怕什么呢？最怕自己喜欢的衣服穿上去不好看。很多女性都会有这样的困扰，赘肉简直就是我们追求精致美丽上的拦路虎。但是减肥说起容易做起难，节食减肥伤身又反弹，运动减肥又太难坚持下来。但是，美丽有方法，减肥有窍门。只要方法对，轻轻松松刮油甩脂。小编推荐的这倒减肥食谱就是生姜花椒茶。生姜配花椒煮水喝，宿便没了，腰变细了，气色也好看了。
生姜花椒为什么这么有奇效呢？因为生姜可以排出湿气，很多人肥胖都是因为身体过多湿热无法排出体外导致的，可以多吃生姜排出体内多余的水汽。肥胖和荷尔蒙也有一定的关系，所以为了远离肥胖，我们一定要多注意平衡体质，最常见的一种方法就是食用生姜，还能够把体质转化为易瘦体质。大家对花椒的了解可能仅限于它是一种香料，其实它也可以用来减肥，因为它可以帮助排出我们体内的垃圾，比如宿便毒素之类的，用生姜和花椒一起泡水喝，会有很好的减肥效果，爱美的小伙伴们可以试一试哦。
【生姜花椒茶】
食材：生姜18g，花椒8g，枸杞10g，红糖2勺，红枣7~8个，清水适量
做法：
1.首先我们将超市里买来的红枣处理一下，先用清水将其冲洗干净，边洗边用双手揉搓下，以便除去红枣表面所残留的杂质，洗好后并滤干水分，将其放在案板上并用刀对半切开，注意在切的过程中还需要去除枣核哦，最后将切好的红枣放在案板上备用即可。
2. 接着将生姜洗净并去皮，用刀将其切成大小合适的片状，切好后将红枣与生姜片依次装入锅中，另外再加入适量清水至没过它们，水的容量大概为锅容量的1/3~3/5之间即可，盖上盖子并插上插头，启动电源将其加热片刻，直到红枣煮至熟透时就可以了。
3.煮好后，接着向锅中依次加入花椒，枸杞进行调味，并用勺子将其搅拌均匀，这样可以使其受热均匀，从而加快其煮熟的速率，煮至锅中水面变成微黄色时就可以了。
4.之后向锅中加入适量的红糖进行调味，这样可以增添生姜花椒茶的口感，使其喝起来口感好，同时也更入味哦，加入红糖后并用勺子将其充分搅匀，这样可以加快红糖的溶解速率，煮至红枣表面熟透时即可，接着我们用勺子舀一勺生姜花椒茶来品尝一下，从而判断其是否煮熟了，最后将煮好的生姜花椒茶装入碗中就可以开喝了，是不是很简单呢？喜欢的朋友赶紧试一试吧，保证大家会喜欢它。
【小贴士】
1.在煮生姜花椒茶时，我们最好选择用红糖去煮哦，而不是用白糖或者冰糖去煮，一方面用红糖煮好的生姜花椒茶喝起来口感好，同时也更入味，另一方面红糖具有补气血的功效，而红枣也具有补气血的功效，所以将它们搭配在一起最合适不过了。
2.在煮生姜花椒茶时，我们选用的材料是嫩姜，而不是老姜哦，一方面用嫩姜煮出来的茶喝起来口感更好，同时也更入味。另一方面用嫩姜煮出来的茶，减肥，祛湿的效果要好于老姜哦。
好了今天的生姜花椒茶就分享到这里了，大家喝过这道茶吗？你认为它具有减肥，祛湿的效果吗？欢迎大家在下方评论或留言哦。
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