夏天不想肚子鼓鼓，推荐常吃3菜，减脂排毒，越吃越瘦！
青椒炒茄子
茄子，是生活中常见的食物，很受大家喜欢，茄子品种也多，其中以紫茄子和青茄子较多见。现在正是新鲜茄子上市的季节，拿来和青椒简单炒一炒，比肉还想，其中含有多种维生素，蛋白质，矿物质等，热量低，脂肪含量少，对刮油瘦身起到很好的作用。
青椒炒木耳
青椒炒木耳是一道由干木耳、蒜球、青椒等做成的美食，这道菜口感质嫩，非常的好吃开胃，做法也简单。这道菜中的青椒和木耳都具有很好的清肠作用，能够刺激胃液的蠕动，帮助食物快速的消化，还能排出体内的有害物质，将身体内的垃圾毒素排出干净，具有很好的减肥功效。
萝卜苗
萝卜全身都是宝，就连它的幼苗也是可以食用的，而且营养价值也不输成熟的萝卜，萝卜苗和普通菜一样，吃法很多，凉拌，热炒，或者涮火锅，煮汤都是可以的，每一种做法都有着独特的口感。萝卜苗具有低热量高纤维素的特点，吃后易产生饱胀感，降低饥饿感，有排毒刮油，减肥瘦身，美容抗衰的功效。
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